Mitos acerca del Acné

Existen muchos conceptos erróneos y rumores sobre lo que causa y no causa el acné. Es importante no dejarse llevar por ellos y no seguir consejos de personas que no sean especialistas médicos.

Algunos de los mitos más conocidos acerca del acné son los siguientes:

La dieta: La alimentación juega un papel importante en la producción de grasa de la piel pero el simple hecho de consumir ciertos alimentos como el chocolate, las patatas fritas o el azúcar, no es suficiente para originar el acné.

No obstante estos alimentos son ricos en grasas y favorecen el aumento de las secreciones sebáceas, por lo tanto en general empeoran el acné si éste está ya desarrollado. Controlar la dieta en el consumo de estos alimentos ayudará a no empeorar su evolución.

La higiene deficiente: El acné no es causado por la suciedad, los bloqueos que causan el acné ocurren profundamente, dentro del estrecho canal folicular y no es posible removerlos mediante un simple lavado. Por otra parte las bacterias involucradas en la aparición del acné son las propias de la piel, por lo tanto el lavado minuciosos y continuo puede reducir el acné pero no prevenirlo, cualquier cosa por encima de un lavado suave puede empeorar las lesiones existentes e incluso provocar nuevas lesiones dañando o resecando la piel.

La masturbación: No hay absolutamente ninguna evidencia que pueda comprobar que la masturbación causa acné y que la abstención de sexo o las relaciones sexuales puedan curarlo.

La manipulación de las lesiones: Si te quitas los granitos con los dedos no se "secarán" ni se curarán más rápidamente. Apretar o reventar los granitos sólo causará que los gérmenes penetren más profundamente en la piel provocando un mayor enrojecimiento, dolor e incluso una desagradable infección.

Tomar sol elimina o mejora el acné: Si te expones al sol te bronceas y el color bronceado de la piel disimulará el enrojecimiento provocado por el acné, pero los granitos siguen presentes, tomar sol no te curará, por el contrario te puede resecar, irritar o quemar la piel.

Si tomas sol y sufres de acné, protege tu piel con un producto de por lo menos 15 FPS, utiliza una marca "no comedogénica" o "no acnegénica", lo que significa que no tapará tus poros y no empeorará tu acne. Igual regla debe seguirse con el maquillaje.

Cicatrices: las secuelas del acné

Las cicatrices producidas por el acne son el resultado de una infección e inflamación que no fueron curadas correctamente.

La gravedad de las cicatrices depende en gran medida de la capacidad de la piel de curarse a sí misma y varía de persona a persona dependiendo de los genes. Algunos individuos tienen una capacidad natural para sanar rápido y totalmente y otros en cambio tienen una piel sensible que se irrita fácilmente y crea más cicatrices. Éstas últimas deben tomar mas precauciones que las primeras para evitar la formación de las indeseables cicatrices o reducirlas.

Tipos de cicatrices

Cicatrices pigmentadas: Las cicatrices pigmentadas son manchas de color rosa o café que persisten una vez que la lesión del acné ha desaparecido, resultado de la concentración de pigmento sobre el grano cuando este ya esta sanando.
Este tipo de cicatrices es más propenso en personas de piel oscura con problemas acneicos.

Agujeros o pozos: Son literalmente agujeros pequeños en la piel, más frecuentes en personas de piel clara, resultado de granos severamente inflamados con pus.


Tratamientos para eliminar las cicatrices producidas por el acné

Cremas blanqueadoras: Las cremas blanqueadoras son productos con contenido de ácidos alfa-hidróxidos o ácido glicolico, retinol, hidroquinona u otros ingredientes similares. Su eficacia depende de la concentración del ácido o el retinol en la crema. La mayoría de los cosméticos tienen concentraciones bajas.
Para apreciar el resultado de estos productos deben pasar de 4 a 6 semanas. Si no se observan resultados benéficos después de 3 meses de tratamiento es aconsejable recurrir a otros mas fuertes como exfoliaciones químicas (peeling).

Dermoabrasión mecánica: Recomendada en el caso de pozos en la piel, muy poco utilizada ya que requiere de anestesia y tiene un periodo de curación de tres semanas durante las cuales es necesario usar vendaje y la piel se irrita e inflama. Asimismo hay que protegerse del sol.

Láser: Recomendado en el caso de pozos dejados por el acné sobre la piel, tampoco es utilizado frecuentemente ya que si bien el periodo de recuperación es mas corto que el de la dermoabrasión mecánica, no se recomienda en personas de piel oscura porque puede causar decoloraciones indeseables.

Micro dermoabrasión: Para esta técnica se utiliza una maquina especial y varios productos. Es recomendado por ser más más económico y tiene un tiempo más corto de recuperación que los anteriores. Se necesitan al menos 6 sesiones para eliminar las cicatrices producidas por el acne.